|
После прогулки
|
61.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 107.17g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Малина, От Палыча Чизкейк Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утконос Шоколадное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения. Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Куриные Грудки (Запеченые), Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Шикарно 😍 точно на 1600 больше не надо возвращаться
05 Sep 22 by member: Natalka.K.
|
Да, что-то прям хорошо пошло)
05 Sep 22 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|