Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
48 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 89.58g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяные Отруби, Помидор Сливка, Кабачок, Морковь, Натуральный Сыр. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|