Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1088 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 90.30g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Арахисовая Паста Хрустящая с Солью Орешка, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Кедровые Орехи, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Котлеты запечёные из филе голени индейки. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Prisma Томат Розовый, Сыр Российский, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Минтай Отварной, Золотой Якорь Какао Порошок, Магнит Апельсин, Финики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|