Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 92.95g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Сахар. Lunch: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Авокадо Авокадо, Махеевъ Горчица Зернистая, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Мясновъ Окорок Беконная Свинина, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|