Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
101.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 57.73g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Арахис, Монпасье, Яйцо, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Adal Сливочное Масло, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Фреш 25 Лаваш с Крабовыми Палочками. Lunch: Конфета Тоффи , Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Тефтели с Рисом Мамины, Спагетти. Dinner: Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Ikea Пшеничная Лепешка, Рисовая Лепешка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|