Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 20.16g | Prot: 143.88g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Яичный Белок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|