Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 101.23g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ветли Печенье Домашнее. Lunch: Настроение Мороженое, Самсон Свинина Шницель, Гречка. Dinner: Внуковы Сорбет, Арахис, Суп с перцем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлебцы Краешки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|