Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 115.83g | Prot: 122.76g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Lucky Days Конфеты Желейные, Кофе, Натуральный Сыр, Папа Может Сосиски Богатырские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Болгарский Перец, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Виталюр Батон, Куриная Грудка на Пару, Салат Крабовый. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Пшеничный Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра из Кабачков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|