Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 38.33g | Carbs: 189.68g.
Breakfast: Рисовая Лепешка, Монпасье, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет. Lunch: Помидоры по Корейски Мамины , Тефтели с Рисом Мамины, Спагетти. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Весконтроль Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Весконтроль Хлеб Ржаной, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|