|
2400 Kc alka / PRH
|
53.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 134.61g | Carbs: 325.53g.
Breakfast: Pirkka Riisikakku, Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna. Lunch: Greippi, Pirkka Riisikakku, Parsakaali, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy. Dinner: Kesäkurpitsa, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Avokado. Snacks/Other: Bataatti, Lohi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|