Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 33.94g | Carbs: 237.68g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Пепперони, Зеленая Точка Дыня, Арбуз, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Багет, Огурец (с Кожурой), Монпасье. Dinner: Помидоры по Корейски Мамины , Жаркое с Мясом. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Берёзка Хлеб Ржаной Цельнозерновой на Закваске, Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|