Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2014
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94.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2014:
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1789 kcal
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Fat: 97.92g | Prot: 107.87g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Ensaladilla Rusa. Dinner: Jamón Serrano, Calvé Salsa César, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Lechuga de Hoja Verde, Alipende Queso Semicurado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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steady weight
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