Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 146.95g | Carbs: 296.16g.
Breakfast: Rusinat, Kurkku, Foodin Musta Riisi, Pirkka Tomaatti, Kananmuna. Lunch: Parsakaali, Rainbow Naudan Ulkopaistipala, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Suola, Foodin Musta Riisi. Dinner: Rainbow Naudan Ulkopaistipala, Avokado, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Parsakaali, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Pirkka Pinaatti, Foodin Musta Riisi, Kurkku. Snacks/Other: Lohi, Bataatti, Kurkku. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|