Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 154.83g | Carbs: 286.12g.
Breakfast: Plimp BCAA 20:1:1 Xplode Powder, Saksanpähkinät, Foodin Musta Riisi, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Rusinat, Kananmuna. Lunch: Foodin Musta Riisi, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Suola, Parsakaali, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Rainbow Naudan Ulkopaistipala. Dinner: Jäävuorisalaatti, Parsakaali, Foodin Musta Riisi, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Pinaatti, Avokado, Rainbow Naudan Ulkopaistipala. Snacks/Other: Pirkka Tomaatti, Bataatti, Lohi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|