Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 118.17g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Растительное Масло, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Lunch: Волшебница Шоколад Темный, Пятерочка Сливы, Абрикос, Куриное Филе, Кабачковая Пицца (Альфия). Dinner: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|