Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 125.33g | Prot: 153.87g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Foodin Musta Riisi, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kananmuna. Lunch: Rainbow Naudan Ulkopaistipala, Suola, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Foodin Musta Riisi, Parsakaali, Pirkka Tomaatti. Dinner: Jäävuorisalaatti, Foodin Musta Riisi, Rainbow Naudan Ulkopaistipala, Avokado, Pirkka Pinaatti, Parsakaali, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE. Snacks/Other: Kurkku, Lohi, Bataatti. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|