Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 86.81g | Carbs: 136.81g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Exponenta High-Pro, Велком Бекон Сырокопчёный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Овощное Соте, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Глобус Форель Радужная Жареная. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Хрустим Сухарики Сметана, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Магнит Слива, Protein Rex Chocolate Brownie, Monin Сироп Лесной Орех, Окей Яблоко Пинк Леди, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|