Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 61.98g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлеб Отрубной на Закваске, Монпасье. Lunch: Арахис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Конины . Dinner: Тануки Теплый Салат с Курицей и Баклажанами, Марчеллис Английский Завтрак, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|