Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 126.09g | Carbs: 292.50g.
Breakfast: Rusinat, Vadelmat, Pirkka Riisikakku, Foodin Musta Riisi, Kananmuna. Lunch: Suola, Parsakaali, Greippi, Pirkka Riisikakku, Foodin Musta Riisi, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy. Dinner: Kesäkurpitsa, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Pirkka Riisikakku, Foodin Musta Riisi, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Avokado. Snacks/Other: Bataatti, Lohi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|