Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 31.45g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Хайнц Соус Терияки, Ермолино Кетчуп, Гречка Отварная. Lunch: Кабачки Жареные, Капучино, Омлет с Молоком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Чай с Сахаром, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|