Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
104.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 36.43g | Carbs: 202.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Рогачев Молоко Концентрированное, Вареное Яйцо, SPAR Салат из Свежей Капусты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Natur Foods Чернослив без Косточек , Грецкие Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Суп. Dinner: Мегамарт Плюшка Сдобная . Snacks/Other: Мегамарт Плюшка Сдобная . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|