Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 59.18g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Kinder Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки. Lunch: Ferrero Raffaello. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|