Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 25.11g | Carbs: 63.55g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ежевика, Вязанка Колбаса Молочная, Соленые Крекеры, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|