Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 120.70g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Kurkku, Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna. Lunch: Pirkka Riisikakku, Suola, Kesäkurpitsa, Greippi, Dovgan Tattarisuurimot, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Dinner: Pirkka Riisikakku, Kesäkurpitsa, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Dovgan Tattarisuurimot, Avokado, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Snacks/Other: Bataatti, Lohi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|