Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
104 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 95.00g | Carbs: 184.78g.
Breakfast: Вареники Мамины, Рогачев Молоко Концентрированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Парус Сэндвич с Ветчиной и Сыром . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Окраина Говядина Вареная, Кукуруза Вареная, Салат Айсберг, Помидоры, Рогачев Молоко Концентрированное, Джинн Семечки Жаренные. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Чудское Озеро Сливки 11%, Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|