Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 121.74g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Простоквашино Творог 2%, Голубика, Овсяная Крупа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачки Гриль, Макароны Отварные, Ашан Форель Карельская. Lunch: Белый Хлеб, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Морковь, Арбуз, Fit Active Caramel Syrup , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Риет из Тунца, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Ржаная , Кефир 2,5%, Яичный Белок, Кабачки. Dinner: Смешанные Орехи, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Сазан Жареный, Зеленая Точка Уха Домашняя, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сибас Жареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|