Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 79.08g | Prot: 65.66g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Рогачев Молоко Концентрированное, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Шелпек. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Рогачев Молоко Концентрированное. Dinner: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|