Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 100.76g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Рогачев Молоко Концентрированное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|