Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
105.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 83.01g | Carbs: 163.19g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Бальзамический Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Dinner: Рогачев Молоко Концентрированное, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Окей Салат Фунчеза. Snacks/Other: Арбуз, Магнит Слива. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|