Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 116.83g | Carbs: 339.45g.
Breakfast: Kaneli, Urtekram Peanut Butter Smooth, Elovena Iso Kaura, Pirkka Riisikakku, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Suola. Lunch: Rusinat, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Bataatti, Vadelmat, Kesäkurpitsa. Dinner: Kurkku, Avokado, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Kesäkurpitsa, Patros Feta, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Bataatti. Snacks/Other: Patros Feta, Kananmuna, Kurkku, Kananmunan Valkuainen. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|