Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
117 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2940 kcal
|
Fat: 141.94g | Prot: 126.82g | Carbs: 286.90g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Капучино, Яичница. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Морковь по-Корейски, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. Snacks/Other: BiSKonti Мини-Рулет, Сушки, Мармелад, Мороженое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|