Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 63 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 77.72g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Овсяная Каша на Молоке, Варенье Малиновое (Домашнее). Lunch: Сарафаново Кефир 1,5%, Вареное Яйцо, Ого Отруби Бородинские, Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Сервелат Финский. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами, Арбуз. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 17 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|