Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 112.48g | Prot: 132.74g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Riisikakku. Lunch: Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kesäkurpitsa, Lohi, Bataatti, Suola. Dinner: Lohi, Patros Feta, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Bataatti, Kesäkurpitsa, Jäävuorisalaatti, Avokado, Kurkku. Snacks/Other: Patros Feta, Kaneli, Urtekram Peanut Butter Smooth, Elovena Iso Kaura, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|