Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 124.05g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Nice Box Мороженое Пломбир Карамель, Уксус (Яблочный). Lunch: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%..., Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Бирский Кефир 1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: ИП Ганиева Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Washing Car - 33 minutes, Housework - 54 minutes, Driving - 1 hour and 23 minutes, Google Fit - 21 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
За три недели минус два килограмма✌️, вечером измерю ЖЖЖЖЖЖ - очень надеюсь на минус хотя бы один сантиметр 🙏!
31 Jul 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
🤞пусть получится как задумано
01 Aug 22 by member: Mаpишка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|