Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
106.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 93.60g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Арбуз, Бальзамический Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Запечённая Мамина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина Вареная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Арбуз, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|