Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 70.34g | Carbs: 89.18g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Сливочное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: NL International Коктейль Шоколад с Апельсином . Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Дар Гор Сыр Овечий, NL International Коллаген, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|