Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 72.71g | Carbs: 251.65g.
Breakfast: Инжир, Мёд, Ежевика, Голубика, Новатор Творог Джанкойский, Byblos Baklava, Мистраль Гречневые Хлопья, Черная Смородина, Малина. Lunch: Farm Boy Креветки, Дыня, Виноград, Миндаль, Дижонская Горчица, Майонез, Diva Сухари, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Чебуреки с яйцом и творогом, Byblos Baklava, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чебуреки с говядиной, Сливочное Масло, Помидоры, Челны Холод Морожко Ушастик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|