Arodaxis's Journal, 27 Jul 22

Как я вас понимаю! Иногда не успеваешь готовит, ужинаешь творогом. На следующий день привет утро в китайской деревне 😁 и плюс на весах. 

Это я второй вечер добиваю калории обезжиренным творогом, совсем забыла о таких последствиях 😅 

тоже самое от творога, хотя люблю его больше жизни🥺 

Значит будем есть его в первой половине дня 😄 Или ходить по утрам как китайские пасечники 🤣 

От кефира тоже отёк может быть? Вечером выпила стакан кефира( и на весах плюс 

надимиси, возможно) я просто не люблю кефир, а с творогом выясняла опытным путём 😁 

Я тоже, но периодически ем его на ночь) 😁 

перед тренировкой ешь не бцдет такого 

Та же история. Если ем вечером творог, утром стабильно + на весах. Что удивительно, если я вдруг ем творог в готовом виде (сырники, хачапури, запеканка, смузи), то такой истории нет. Вот такой у меня странный организм 

Я и без творога отекаю сейчас третий день( может из-за приближающихся кд или неимоверной духоты. А творог на ужин тоже перестала практиковать 

В общем, я пока перенесла творог на обед)) Наташ, я тоже на духоту думаю, такая жара стоит ужас просто. Кд ожидаю только в понедельник, так что вряд ли мои отеки с этим связаны) 

Я прибавляю практически от любой еды на ночь - это просто вес еды, которая ещё во мне. Ничего страшного я не вижу в этом. 

nancy ya, у меня как-то за ночь всё проваливается, но вообще речь не о привесе на весах, а об отёках, которые заметно по лицу)) 

Юляшик,творог это мой бич,отеки неминуемы,я давно об этом знаю,ем только утром на завтрак и не более 120-150гр ,да и то в обработанном виде(сырники,вафли,хачапури и тому подобное).А есть у меня знакомая ,которая уже 25 лет стабильно ест на ужин пачку творога ,яблоко и стакан кефира,и держит вес 48-50кг,фантастика для меня😔.А ещё у меня от творога и молочки сыпь на лице,не исключаю из рациона,но давно очень сильно ограничела её.Как правило раз в 1-2 недели молоко в кашу не более 50гр,или 100гр с хлопьями(когда совсем лень готовить),йогурты не ем вовсе,мягкий творог тоже только в приготовление блюда.Короче я уже вообще не знаю,что есть🤣. 

а вообще да,эти две ночи очень душные 🤦,головная боль,вялость,нежелание жить 🤣уже приходит не вставая с кровати утром,даже кондей не спасает.Сегодня я как алкаш😂,синяки и мешки под глазами знатные,кольца с пальцев сняла три дня назад и не надеваю.Хочу осень 

Ох, Светик, тяжело любить творог с такими препятствиями)) я очень люблю в сыром виде, в запеканках и сырниках не очень, только если сырники очень нежные) А жара да, жуткая, всё надеюсь, что она отступит, потому что прихожу с улицы в полуобморочном состоянии домой под кондей. Сплю без него, но уже подумываю оставить и на ночь🥵 

Мне повезло больше,я творог не люблю,а ем потому что надо🤦,с мясом тоже не дружу,если тока шашлык из баранины,но он кучеряво по деньгам выходит,мне ща совсем не до него.Я вот ела бы только хлебушек с маслом🤣и больше ничё не надо,но увы,такой радости мне тело не подарило🤣,мстит мгновенно.Сплю я с открытыми балконами(у меня их два в спальне,кондей на ночь не оставляю,муж включает только утром🙄у него сейчас гайморит обострился,и так с утра ради меня на жертвы идёт 🤦😂В общем жизнь боль 😂 

Хлебушек с маслом дааа 🤤🤤🤤 Я мясо не очень люблю, потому что свинина и говядина пахучие, а баранина вообще вонючая для меня просто туши свет бросай гранату 🙈🙈🙈 В основном птицей питаюсь 😁 У меня окна выходят на улицу и спать с открытыми окнами невозможно — шум и грохот невероятный. Рядом ТТК шумит и по нашей улице ещё носятся самосвалы и бетономешалки как сумасшедшие, в общем, приходится спать в духоте или под кондеем 🥲 

789667 ооо, вонючее мясо🤤 только им бы и питалась, я заметила люди в основном делятся на 2 лагеря ароматное мясо (говядина-баранина-субпродукты) или 🤤🤪 или 🤢🤮 😄 

789667 да,мясо вонючее,особенно после ковида стало🤣,эффект усилился.Я изредка у нас в Чайхона беру шашлык бараний,ваще не воняет 😀🤭🤌,свинину мне нельзя,6астроэнтеролог давно запретил,говядина воняет,но раз в год могу бефстроганов с гречкой съесть 🤭в виде исключения.Курица достала,индейку не люблю и она мне сильнее всего воняет🤣.Вот как жить то,на каких продуктах худеть теперь?!🤣 У меня спальный район,улица и проезжая часть с другой стороны квартиры 🙂,после 21:00 уже тишина ,всё вымирает как будто,не считая какую нибудь мимо проходящую и орущую гоп компанию или мотоциклистов,но они как гром,раз и нету😂.У тебя конечно засада🙄.