Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 65.34g | Carbs: 113.80g.
Breakfast: Белый Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Lunch: Beerka Путассу Янтарная Соломка, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Круглый Год Желтый Полосатик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|