Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 123.08g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Lindt Чёрный Шоколад 85%, Zinus Миндальное Молоко , Авокадо Авокадо, Тыква, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Баклажан, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гарнец Нутовая Мука, Яичный Белок, Огурец, Минтай. Snacks/Other: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishutka1978's Weight History
|