Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 89.46g | Prot: 169.99g | Carbs: 213.94g.
Breakfast: Urtekram Peanut Butter Smooth, Pirkka Riisikakku, Dovgan Tattarisuurimot, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Lunch: Suola, Bataatti, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kesäkurpitsa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Dinner: Bataatti, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kesäkurpitsa, Jäävuorisalaatti, Avokado, Kurkku, Patros Feta, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Snacks/Other: Kaneli, Elovena Iso Kaura, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Urtekram Peanut Butter Smooth, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Pakkasmarja Mansikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Vadelma, Urtekram Peanut Butter Smooth, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|