Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 171.90g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Urtekram Peanut Butter Smooth, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Riisikakku, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Lunch: Suola, Bataatti, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Kesäkurpitsa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Dinner: Kurkku, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kesäkurpitsa, Jäävuorisalaatti, Avokado, Bataatti, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Patros Feta. Snacks/Other: Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kaneli, Urtekram Peanut Butter Smooth, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Elovena Iso Kaura, Pakkasmarja Mansikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Vadelma, Urtekram Peanut Butter Smooth, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|