Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 125.87g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Pirkka Riisikakku, Urtekram Peanut Butter Smooth, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Dovgan Tattarisuurimot. Lunch: Suola, Bataatti, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Kesäkurpitsa. Dinner: Kurkku, Avokado, Patros Feta, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Bataatti, Kesäkurpitsa, Jäävuorisalaatti. Snacks/Other: Pakkasmarja Mansikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Urtekram Peanut Butter Smooth, Rainbow Vadelma, Pakkasmarja Mustikka. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|