Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2014
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2014:
|
1480 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 111.74g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Гречка Отварная, Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак. Lunch: Яблоко, Помидоры, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Рассольник, Котлеты из птицы. Dinner: Деласи, Мармелад, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|