Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 68.73g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Шашлык из Индейки, Лента Салат Мимоза, Компот из Сухофруктов, Лента Курица Гриль. Dinner: Квашеная Капуста, Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Нектарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|