Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2014
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2014:
|
2598 kcal
|
Fat: 109.68g | Prot: 109.49g | Carbs: 302.16g.
Breakfast: Варенье, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Виноград, Белый Хлеб, Овощное Рагу. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Бекон, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье. Snacks/Other: Бублик, Lindt Горький Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Эскимо, Компот, Компот. more...
|
|
2683 kcal
|
Exercise:
Housework - 8 hours, Shopping - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|