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piernas 80%
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94.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2014:
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1689 kcal
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Fat: 28.22g | Prot: 123.27g | Carbs: 235.71g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Melón, Salmón Ahumado, Carrefour Espirales Tricolor, Hacendado Maiz Dulce. Dinner: Melón, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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