Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 100.00g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: Kinder Schoko-Bons, Farm Boy Snack, Шоколад, Eagle Brand Lait Condensé Sucré, Califia Farms Coconut Milk, 365 Whole Foods Market Oats, BioX Nutri-Nut, Голубика, Ежевика, Яичный Белок. Lunch: Зефир, Кешью, Diva Сухари, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Шпинат, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. Dinner: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Farm Boy White Bread, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|