Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 74.00g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: RIOBA Соевый Напиток. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Astoria Соус Сырный, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Финик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|