Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 119.18g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Urtekram Peanut Butter Smooth, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Pirkka Riisikakku, Dovgan Tattarisuurimot. Lunch: Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Bataatti, Kesäkurpitsa, Suola. Dinner: Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Patros Feta, Avokado, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Kesäkurpitsa, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kurkku, Bataatti. Snacks/Other: Pakkasmarja Mansikka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Urtekram Peanut Butter Smooth, Rainbow Vadelma, Pakkasmarja Mustikka. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|